【YouTube】１０月の体操は「靴トントン体操」

早いもので、９月もあと１週間ほどで終わりますね

１０月はこちらの体操で引き締まったもも裏を手に入れましょう！

後ろ姿が若々しくなりますよ

動画の説明欄に注意事項等が載っていますので、確認してから動画をみてお試しください

見た目以上に効き目があるので、無理せずに行ってくださいね

では、またカレンダが完成したらご案内します

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