【椅子トレっち】10月オンラインのスケジュール

10月のオンラインレッスンについてのご案内です❗️

※オンラインはZoomでやります



★10月スケジュール


●火曜日 10:40〜11:40 (60分)

●土曜日 11:00〜12:00 (60分)



★目標設定

毎月、個々に目標を設定をします。

目標は、もちろん楽しむだけでもOKですし、
「肩こりしないカラダづくり」
「前屈を柔らかくする」
「持久力を上げる」など
その時の体調や気分に合わせて講師と相談しながら決めます。



★お申し込み

お支払い方法によってフォームが異なります。

●銀行(みずぼ or ゆうちょ)振り込み

●PayPay支払い



★詳細やお問い合わせ

椅子トレっちのページにてご確認ください

健康サポートフィット

運動で皆の健康をサポートし 街を元気にします!