2019.10.07 04:27【毎週月曜】介護予防運動教室10月の体操と曲すっかり朝晩は涼しく過ごしやすくなり、秋が感じられるようになりましたね。秋といえば食欲の秋…スポーツの秋…読書の秋…何をするのも快適な季節ですが、その前に夏の疲れを癒したい秋です。10月は、腸へ刺激を加えるツイスト体操です！