エアロ愛好家の集い

先日開催いたしました、こちらのエアロサークル…

あいにくの雨で風も強い日でしたが、皆さまご近所なので休まずご出席！

今回もたっぷり動いて気分もスッキリされました

このグループはエアロが大好きで、ずっと長く楽しむために正しい動き方を学んでいます

ストレッチの細かい角度などを一人一人チェック(修正)されたり、

運動前後に行うほぐし(椅子トレっち)は、ご自宅でも行うために少しずつ覚えたりします

エアロの難度は中級レベルで、時々面替えがあったり、ちょっと弾んだりして、基本的に体力アップを目指します

フィットネスクラブのレッスンでは学べないことをここではたっぷり学びながら、仲良しさんたちとストレスなく楽しみます

そんなエアロサークル、

「私たちもやってみたい！」と言う方は、ぜひお気軽にお問い合わせください

基本的にはいろいろ相談しながら決めますが、こちらをご参加にお願いします

近所で仲間と楽しくできるプライベートサークル、始めませんか？