2021.08.11 00:52今年も開催「男の貯筋ミニ講座」先月、横浜市樽町ケアプラザさま主催のフレイル予防講座「男の貯筋ミニ講座」に理事長と副理事が登壇いたしました。有難いことにご好評いただき前々年度から毎年担当している講座です。
2021.08.06 10:25頭と体の健康体操②正しい歩き方で転倒予防こんにちは！毎日暑いですね…そんな暑い中、先月末に開催された「頭と体の健康体操」にご出席くださいました皆さまありがとうございました。前回の①ストレッチ&シルバーヨガの続きで、今回の②は「正しい歩き方で転倒予防」と題して、正しく歩くために●正しい歩き方●転倒予防体操(ロコモ予防体操)をお伝えしました。